Wichtigkeit der korrekten Matratze
Ein rückenfreundlicher sowie erholsamer Schlaf ist entscheidender als man möglicherweise denkt. Wacht man ausgeschlafener auf, hat man mehr Kraft und Antrieb den Alltag zu bewältigen. Unbeherrschtheit und Fehleranfälligkeit vermindern sich. Ein essenzieller Punkt für eine erholsame Nachtruhe ist zum einen die richtige Schlafunterlage und ein adequater Bettrost, welche eben häufig vernachlässigt wird. Eine rückenschädliche sowie unpassende Matratze kommt in den meisten Haushälten vor. Um die Langlebigkeit der Kaltschaummatratze zu fördern, wird die Matratzenauflage empfohlen.
Weiters ist auch das Kopfkissen von wesentlicher Wichtigkeit für den rückenfreundlichen Schlummer. So gibt es zum Beispiel das bekannte Tempur Nackenkissen, das alle Attribute eines gesunden Kopfkissens erfüllt. Möglich ist es dieses Tempurschaum Kissen beidseitig zu nutzen. Eine entspannende Unterstützung ist also auf beiden Kissenseiten gesichert. Eine Kissenseite ist für eine eher größere Wölbung für eine optimale Stützung vorgesehen, wobei die weitere Seite eher flach ist und einem gewöhnlichen Nackenkissen gleicht. Der Druckausgleich im Nackenbereich ist durch einen speziellen Schaum garantiert, das sich an den Nacken genau anpasst.
Zurzeit gibt es massenhaft unterschiedlicher Matratzenarten. Ausgehend aus welchem Textil der Matratzeninhalt hergestellt wurde, differenziert man zwischendrei unterschiedlichen Matratzentypen - Latex, Kaltschaum sowie Viscoschaum.
Heute wird die Kaltschaummatratze höchstwahrscheinlich am meisten gekauft. Man kennt sie als praktische, punktelastische und unproblematisch zu transportierende Matratze. Schläft man im Hotelbett, schlummert man in den häufigsten Fällen auf Kaltschaum-Matratzen. Die früher als Billigprodukt bekannte Matratze aus Kaltschaumstoff hat sich mittlerweile durch intensive Forschung zu einer der hochwertigsten Schlafunterlagen hervorgetan. Von dem Preis-/Leistungsverhältnis her bevorzugen deshalb etliche die Schlafunterlage aus Kaltschaumstoff.
Die Latex-Matratze ist allgemein schwerer als die Kaltschaummatratze, da sie im Prinzip aus einem Gummi-Matratzenkern besteht. Wichtig ist bei ihr, dass sie größtenteils aus Natur-Latex besteht und nicht etwa aus vermischten sowie synthetischen Gummi. Hierbei raten Fachmänner zu einer Matratze mit plus 80% Naturgummi. Bestmögliche Elastizität sowie optimale Anpassung lassen viele die Latex-Matratzen vorziehen.
Die Bezeichnung hat die Viscoelastische-Matratze von ihrem Textil, dem Visco Schaumstoff. In seiner Konsistenz ist dieser vergleichbar mit Plastilin: wird Wärme gewirkt, formt er sich, verringert man den Druck, verformt sich dieses Textil wieder in die Ausgangsform. Jedem Körperbereich ist so exakt die Abstützung zugeteilt die es benötigt.
Eine bewährte Matratzenart ist die Federkernmatratze, die mit ihren Federn keine individuelle sondern bloß eine Ganzkörper-Unterstützung bietet.
